Dienstags 18:15 bis 19:45 Uhr

Paul-Greifzu-Stadion, Helmut-Kohl-Str. 69, 06842 Dessau-Roßlau

Kontakt: Ingo Iwasaki (DLV Lauf- und Walking-Coach)

Das Training richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die schon regelmäßig trainieren oder wieder einsteigen wollen. Ziel ist die Verbesserung von Technik, Grundlagenausdauer und Kraftausdauer in allen Leistungsklassen.

Wir beginnen mit gemeinsamen Warmlaufen, Mobilisation und Übungen des Lauf-ABC.
Wer möchte, bekommt Tipps und Vorschläge für das Tempowechseltraining oder für Intervalle auf der Laufbahn.

Ob das Training stattfindet, erfahrt ihr über die App SPOND. Schaut gerade in der Winterzeit bitte in dem Kalender nach.

Schickt bitte eine Anfrage mit euren Fragen über das Kontaktformular und ihr bekommt eine Einladung zu SPOND per E-Mail.

Termine für Laufveranstaltungen und die Wettkampf-Anmeldung mit LVSA-Startpass erfolgt ebenso über die App.

Ein paar von uns sind auch regelmäßig am 1. Sonntag eines Monats um 10 Uhr beim Lauftreff am Haideburger Schlößchen anzutreffen.